Como Aumentar o Desejo Sexual com Ervas Medicinais

As plantas medicinais têm sido usadas pelo homem há séculos e essa natureza fornece remédios poderosos e importantes para muitas doenças. Portanto, não é de surpreender que muitos deles tenham efeitos sobre a libido , aumentando-a e melhorando os encontros sexuais. Você está interessado neste tópico? Continue lendo este artigo de um COMO, no qual explicamos como aumentar o desejo sexual com ervas medicinais que são mais conhecidas como viagra natural para aumentar o desejo sexual do homem o da mulher. De qualquer forma, lembre-se de que, dependendo da origem do problema, é necessário ter a ajuda de um médico e seguir o tratamento que ele recomenda, podendo usar as ervas como reforço disso.

Por que a libido está perdida

A falta de libido pode ser devido a vários fatores e, antes de decidir tomar algumas ervas e quais, é conveniente descobrir qual é a origem específica com a ajuda de um médico. Entre as principais causas de perda de desejo sexual ou libido, estão as seguintes:

  • Rotina e tédio na vida sexual
  • Estresse, ansiedade e fadiga
  • Depressão
  • Discussões e problemas de casal
  • Doenças endócrinas ou problemas hormonais
  • Gravidez e amamentação
  • Menopausa e Andropausa
  • Disfunção sexual
  • Medicamentos

Plantas medicinais ou ervas podem influenciar o aumento do desejo sexual, especialmente nos casos em que diminui devido a fatores hormonais, fadiga, fadiga e estresse excessivo, elementos que afetam a qualidade do sexo.

Ginseng

O ginseng é uma planta medicinal muito popular, conhecida por fornecer energia, ser estimulante e também por melhorar nosso estado contra condições como depressão e ansiedade. Sua capacidade de estimular a circulação sanguínea, sua contribuição de antioxidantes e seus efeitos sobre o humor e a resistência física, fazem dele uma ótima alternativa para aumentar o desejo sexual e melhorar a qualidade de encontros íntimos.

Você pode optar por tomar infusões de raiz e folhas, tomar cápsulas comerciais ou adicionar a raiz desta planta em sua dieta regularmente, como parte de alguns pratos.

Muira Puama

Esta planta amazônica é bem conhecida na América Latina, mas nos últimos anos ganhou muita popularidade no resto do mundo por suas propriedades benéficas. Muira Puama são alguns arbustos que estimulam o organismo e, mais especificamente, a região pélvica, aumentando o desejo sexual e servindo para tratar problemas de disfunção e impotência.

A raiz é retirada principalmente, mas a madeira do restante do mato também é muito eficaz. Além de seu consumo direto, o mais eficaz é tomar as cápsulas e infusões, além de usar o extrato aplicado diretamente na pele da região genital, sempre seguindo as indicações das doses do recipiente ou do especialista.

Ginkgo biloba

Uma das ervas medicinais mais associadas ao aumento do desejo sexual é o ginkgo biloba . É conhecida como planta ideal para fornecer energia, melhorar a concentração e a circulação sanguínea, além de reduzir o estresse; Tudo isso faz com que seja um bom aliado melhorar a vida sexual. De fato, é uma das plantas afrodisíacas mais potentes para os homens , embora também seja muito benéfica para o tratamento desse problema em mulheres.

As melhores maneiras de tomar ginkgo biloba são as infusões das folhas secas desta planta ou em cápsulas; Ambos os formatos estão à venda em qualquer loja de produtos naturais. A dose a tomar depende de cada pessoa, por isso é aconselhável seguir as instruções da embalagem, bem como as de um especialista.

Raiz de Ashwagandha

Esta planta também é conhecida como ginseng indiano, oroval ou bufera . É considerada uma das ervas medicinais mais eficazes quando se trata de aumentar o desejo sexual , pois, graças à sua composição, existem adaptógenos, estimula o corpo e a mente e melhora o nível de hormônios relacionados à sexualidade. Além disso, tomar esta planta também melhora a fertilidade masculina e feminina.

Embora possa ser consumido em infusões, para controlar bem as doses desta potente erva medicinal, é mais aconselhável tomar as cápsulas ou comprimidos. Sempre siga as instruções da embalagem e do seu médico para fazer a raiz ashwagandha.

Dong Quai ou Angélica

A erva conhecida como Angélica ou Dong Quai na China, é uma das mais associadas a condições sexuais. Utilizada na medicina tradicional chinesa e também na medicina ayurvédica, esta planta, de acordo com vários estudos, pode influenciar a produção de estrogênio, essencial para manter o desejo e a excitação sexual em um nível adequado nas mulheres. Como esse hormônio diminui na menopausa , essa é uma das ervas afrodisíacas mais recomendadas para as mulheres nesta fase.

Novamente, é necessário consultar as doses do recipiente das cápsulas ou comprimidos, de modo a discutir com o especialista as doses, caso você prefira tomar infusões ou chás.

Raiz de gengibre

O gengibre é uma planta medicinal com usos múltiplos para tratar condições, distúrbios e doenças, por exemplo, melhora a digestão e diminui as inflamações. Além disso, também é bem conhecido em todo o mundo, pois pode favorecer nossa vida sexual devido ao importante estímulo que exerce sobre a circulação sanguínea. Isso se traduz em ereções mais firmes e duradouras, além de mais prazer para as mulheres, porque o clitóris e o restante dos órgãos genitais femininos também se beneficiam da boa circulação.

A raiz de gengibre pode ser consumido por incluindo -o em várias receitas deliciosas para nossa dieta regular. Contudo, para obter um efeito maior e fazê-lo em pouco tempo, é aconselhável tomar esta planta em infusão ou em cápsulas, seguindo as indicações do recipiente e levando em consideração que, no caso de infusões ou chás, não é recomendável que você Tomar excede 2 vezes ao dia.

Tongkat Ali

É uma das melhores plantas medicinais para fazer infusões afrodisíacas para o homem , pois é sem dúvida uma das melhores ervas para aumentar a ereção, graças à sua capacidade de aumentar a produção de testosterona de uma maneira completamente natural. Portanto, é um dos mais utilizados no tratamento da impotência masculina ou disfunção erétil na medicina tradicional asiática.

Neste caso, embora seja possível tomar infusões e chás desta planta, no máximo duas vezes por dia, recomenda-se a ingestão diária de cápsulas de Tongkat Ali , levando em consideração as doses exatas indicadas na embalagem.

Antes de consumir qualquer uma dessas plantas medicinais, é importante garantir que possamos fazê-lo. Mulheres grávidas ou amamentando devem consultar seu médico, bem como aquelas com importantes condições de saúde.

Além disso, se o seu desejo sexual diminuiu significativamente e sem motivo aparente, é aconselhável visitar um especialista.

Maca

De acordo com estudos recentes, a maca ou o Lipidium meyenii aumentam efetivamente o desejo sexual nos homens. A maca é uma planta nativa do Peru e consegue aumentar a libido , aumentar a quantidade de esperma, ajudar a tratar problemas de ereção e também ajuda a melhorar os desequilíbrios hormonais e a depressão. Homens que decidem usar este remédio começam a notar que esta planta aumenta sua libido após 8 semanas de uso.

Dicas Para Evitar a Ejaculação Precoce

Se você é uma pessoa que ejacula rápido e quer saber como nao gozar rapido a gente irá te explicar nessa matéria, mas antes saiba que 30% dos brasileiros sofrem de ejaculação precoce e apenas metade a reconhece, de acordo com uma pesquisa com homens de diferentes países.

Além disso, a sexóloga Nuria Jorba explica que os números estão aumentando porque “o estresse da sociedade nos faz não reservar um tempo para conhecer nosso corpo e aprender que sentimentos são bons para nós”.

O principal é identificar o problema e não confundir a ejaculação precoce com a qual é difícil para o casal atingir o orgasmo. Algo que, segundo Jorba, acontece muito. Para isso, existem várias vezes:

– Se o orgasmo ocorre em menos de um minuto, é uma ejaculação precoce patologicamente importante .

– Se o homem atingir o orgasmo entre um e quatro minutos é considerado ejaculação precoce, mas não grave .

– Após cinco minutos, não é mais considerada ejaculação precoce.

O problema tem sua origem no cérebro ”

Embora seja verdade que a ejaculação precoce possa ocorrer por razões físicas, é um problema que tem sua origem principalmente no cérebro : as pessoas que sofrem com isso são estimuladas muito rapidamente ”, explica o urologista Luis Rodríguez-Vela.

A primeira coisa a fazer é excluir fazer parte dessa minoria indo a um urologista, como recomenda Jorba.

As razões que levam à ejaculação precoce

Uma vez descartadas outras causas possíveis, fica claro que o problema está na mente.

“O principal motivo é geralmente a ansiedade ” , explica Jorba. Homens para quem, durante a relação sexual, o coração acelera mais rapidamente e envia mais sangue para a área genital. Por isso, eles sentem mais e terminam mais cedo . “Se a mente e o corpo entendem que podem ter um orgasmo em alguns segundos, por que esperar 10 minutos”, diz Jorba.

Outra razão para isso acontecer são os nervos que podem invadir a mente em um relacionamento sexual.

Finalmente, más práticas adquiridas durante a masturbação também causam problemas de ejaculação precoce. Se o homem se acostumar a se masturbar e atingir o orgasmo muito rapidamente e não aprender a controlar seus sentimentos, é possível que o momento da relação sexual seja muito curto.

Para a solução: paciência e perseverança

É curioso que, diante de um problema que sofre essa porcentagem da população média masculina em procurar ajuda por três ou quatro anos , de acordo com o sexólogo que recomenda fazê-lo rapidamente, porque “quanto mais o tempo passa, mais difícil é”. Mais difícil, mas não impossível .

Embora existam alguns medicamentos no mercado que impedem a ejaculação precoce, eles ainda são muito novos e têm muitos efeitos colaterais , diz Jorba. A verdadeira solução, a mais eficaz, passa pela terapia que serve para “acostumar o cérebro a ficar mais lentamente excitado”, diz Rodríguez-Vela.

Esse tipo de tratamento geralmente dura entre seis e nove meses com sessões a cada 15 dias e, recomenda-se que seja um casal. A terapia funciona: até o momento, o especialista não encontrou nenhum caso que não conseguiu superar o problema , mas esclarece que é importante levar a sério e seguir os exercícios :

– Aprenda a relaxar : este é o primeiro passo, no qual é essencial ter um parceiro. Consiste em descobrir o motivo da ansiedade e tratá-la.

– A parada e o início de Semans : desenvolvido em 1956 pelo urologista James Semans, da Duke University (Estados Unidos), é um dos principais pontos da terapia. Consiste em estimular o pênis até o ponto anterior ao orgasmo e parar imediatamente antes de ejacular. Isso pode ser feito tanto nas relações sexuais com um parceiro quanto durante a masturbação.

– Use retardadores : preservativos com efeito retardador ou mais espesso servem para ajudar o corpo a reduzir as sensações. O homem pode suportar mais tempo porque se sente menos e, assim, aprende a tolerar mais.

– Se masturbar antes está enganando o corpo : muitos homens adquirem o hábito de se masturbar antes de ter um relacionamento sexual. Embora possa ser uma das medidas iniciais da terapia de alívio da ansiedade, “sempre deve ser recomendada e orientada pelo especialista”, diz Jorba. Caso contrário, pode acabar gerando o efeito oposto ao desejado.

– Exercícios de Kegel : são exercícios para reforçar as contrações dos músculos do assoalho pélvico, aqueles envolvidos na ejaculação. Também ajuda a atrasar o processo.